Sok Ki Sok, un grup de joves que treballen el seu creixement personal

Cada dijous a la tarda, un grup de joves es troba a l'Institut Gestalt per treballar el seu propi creixement personal. És el Sok Ki Sok, un mètode terapèutic emocional i educatiu dirigit a joves, adolescents i a les seves famílies. "És un espai on els joves es poden adreçar per, amb altres joves, gaudir de l'intercanvi d'experiències i emocions", explica la creadora del mètode i una de les terapeutes del Sok Ki Sok, Clara Darder. En cada sessió, treballen un tema diferent per explorar com es relacionen amb els altres nois i noies, a través de dinàmiques de grup. "La majoria d'ells no es relacionen a fora i utilitzen el grup del Sok Ki Sok com un espai de laboratori, per contraposar les coses del dia a dia amb gent que els tornarà la informació que a l'exterior no poden tenir", diu Darder.

El perfil dels participants del mètode són joves de 16 a 24 anys que tenen ganes d'investigar què els passa en el seu món més immediat. I això ho fan en grup perquè "en solitari ens autoenganyem molt", afirma Darder. "A nivell individual sempre ens acabem disculpant. El grup et retorna totes les maneres de fer que no t'adones que fas als altres".

Tot el mètode sencer dura dos cursos. El primer és per a conèixer les emocions d'un mateix i el segon està pensat per aprendre a sanar-les. En qualsevol cas, per a les persones que creuen que no podran dedicar dos anys a fer tot el procés de creixement personal, Darder recomana dedicar-hi un mínim de tres mesos per poder notar canvis.

Tota la informació del Sok Ki Sok es pot trobar a www.sokkisok.com i a https://www.institutgestalt.com/cursos/grupos-pnl/sok-ki-sok-grupo-de-crecimiento-personal-en-pnl-para-jovenes/

 

 

Si en vols saber més, pots escoltar l'entrevista sencera!